Personal Training Roden | Fit in 100 dagen

Absoluut. Veel van onze leden zijn jarenlang niet of onregelmatig actief geweest. We stemmen iedere training volledig af op jouw niveau, zodat je veilig en verantwoord kunt starten.

Tijdens het 100 dagen programma train je doorgaans twee keer per week. Dit is voldoende om merkbare resultaten te behalen en tegelijkertijd goed vol te houden naast werk en gezin.

Nee. Juist als je je nu niet fit voelt, is dit programma bedoeld om je stap voor stap fitter, sterker en energieker te maken.

Ja. Je ontvang een persoonlijk voedingsprogramma dat door onze diëtist is afgestemd op jouw doelen, lichaam en leefstijl.

Veel leden verliezen in 100 dagen tussen de 5 en 10 kilo, terwijl ze zich tegelijkertijd sterker en energieker voelen. Bijna iedereen lukt het om dit gewichtsverlies vast te houden in het eerste jaar.

Onze trainingen vinden plaats op afspraak en worden ingepland op momenten die passen in jouw agenda. Juist drukbezette mensen hebben baat bij deze stok achter de deur.

Nee. Je traint in een kleinschalige en besloten trainingsruimte met persoonlijke begeleiding en zonder de drukte van een reguliere sportschool. Je traint alleen of met maximaal 4 anderen.

De investering hangt af van de vorm van training die het beste bij jou past. Tarieven varieren van 60 euro voor privé personal training tot 30 euro voor small group personal training. Tijdens de gratis proeftraining bespreken we de mogelijkheden en welke vorm van training het beste past bij jouw doelen.

Nee. Wanneer je een kennismaking aanvraagt is de eerste afspraak altijd gratis en vrijblijvend. Je ontvang van ons informatie waarna je in alle rust kan beslissen of onze aanpak bij jou past. Kies je er voor om het 100 dagen programma te volgen, dan starten we met een eerste training waarna je kunt beslissen of dit echt iets voor jou is. In dat geval gaan we voor een periode van drie maanden samen aan de slag.

Als er na een kwartaal geen meetbare, zichtbare of voelbare resultaten zijn, geldt jouw geld-terug-garantie of werken we op onze kosten tot je resultaat hebt. Wij bieden 100% resultaat garantie en zien bij iedereen dat structureel trainen met een personal trainer én persoonlijk voedingsadvies altijd tot resultaten leidt.

Bij ons kun je kiezen voor Privé Personal Training (alleen of duo) of Small Group Personal Training (maximaal 4 personen).

Bij beide vormen ontvang je persoonlijke begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl. Het grootste verschil zit in het tarief en de mate van individuele aandacht tijdens de training.

Kies je voor 1-op-1 Personal Training, dan train je volledig privé met jouw vaste trainer op uren die zijn afgestemd op jouw agenda. Hierdoor is er maximaal ruimte voor persoonlijke coaching, techniekverbetering en leefsitijladvies tijdens iedere training.

Kies je voor Small Group Personal Training, dan profiteer je van dezelfde professionele begeleiding en persoonlijke aanpak, maar train je samen met maximaal drie anderen op vastgestelde trainingsuren tegen een lagere investering.

Tijdens de vrijblijvende proeftraining kijken we samen welke vorm het beste aansluit bij jouw doelen, wensen en budget.

Ja. Na het Fit in 100 dagen programma kun je gewoon blijven trainen bij ons. We bieden verschillende abonnementen aan waarmee je kunt blijven sporten zoals je gewend bent, met de begeleiding die je van ons gewend bent. Zo kun je jouw resultaten behouden en verder blijven bouwen aan een fitte en sterke leefstijl.